Перегрев или тепловой удар: симптомы, оказание помощи

У высокой температуры внешней среды есть свойство создавать проблемы нашему здоровью. Патологическая реакция на перегрев окружающей среды может быть вызвана погодными явлениями либо профессиональной принадлежностью.

Причины

Серьезные функциональные нарушения по причине воздействия горячего воздуха происходят при перегреве. Организм плохо охлаждается, так как потоотделение усиливается под термическим воздействием. В результате происходит тепловой удар. Патогенез может осложнить здоровье или закончиться трагически.

Зная причины, можно избежать или подстраховаться в неблагоприятных ситуациях.

Врачи подчеркивают важность различия между перегревом и тепловым ударом, так как от этого зависит оказание первой помощи. Перегрев может проявляться в виде усталости, головной боли, потери аппетита и легкого головокружения. В таких случаях рекомендуется переместить пострадавшего в тень, обеспечить доступ к свежему воздуху и предложить пить воду. Тепловой удар, в свою очередь, является более серьезным состоянием, которое может проявляться высокой температурой тела, спутанностью сознания, судорогами и даже потерей сознания. Врачи настоятельно рекомендуют немедленно вызвать скорую помощь, если наблюдаются симптомы теплового удара. До приезда медиков следует уложить человека в прохладное место, снять лишнюю одежду и обложить его холодными компрессами. Правильные действия в этих ситуациях могут спасти жизнь и предотвратить серьезные последствия.

Что такое Солнечный удар Тепловой удар — профилактика и помощь

Природные источники

Жаркое солнце. Если поблизости нет водоема и нечем быстро охладить, может произойти беда. Даже рядом с водоемом нельзя долго находиться в незатененном пространстве, подвергаясь воздействию повышенных температур.

Влажность на морских или океанских пляжах усиливается испарением водоемов.
Условия работы

Неисправная охлаждающая система. Производства, использующие тепловую энергию, должны иметь хорошо функционирующие кондиционеры. В противном случае неблагоприятные микроклиматические условия приведут к коллапсу. Причиной проблем могут стать следующие факторы:

• Одежда, неподходящая для наступившей погоды: синтетическая, прорезиненная, кожаная
• Переутомление
• Медикаменты: антигистаминные, антидепрессанты
• Питание: блюда с острыми приправами, сладкая вода. Непомерное употребление пищи
• Физические нагрузки.

Нарушение правил нахождения в патологических условиях приводит к гипертермии.

Симптомы теплового удара у взрослого человека

Ухудшение самочувствия и первые признаки для теплового удара становятся призывом к немедленным действиям. Правильную помощь можно оказать, зная, что такое тепловой удар или тепловая лихорадка.

У взрослого пострадавшего проявляются признаки с характерными на теле

красными пятнами, рвотным позывом, мигренью, поражением ЦНС, температурой, сердечная недостаточность. Данные симптомы теплового удара у взрослых и у детей имеют сходство с термическим ударом, перегревом организма.

Реакция на неблагоприятное воздействие – наблюдается повышение температуры выше сорок градусов. Галлюцинациями, цианозом (синий оттенок тела), кровотечением кишечника, выраженными болями головными и телесными. С подобными случаями столкнувшись, очевидцы происшествия порой теряются, не знают, что делать. При тепловом ударе с такой патологией требуется немедленная госпитализация. Пожилые и с хроническими недугами люди подвергаются особому риску. Их нужно предупредить, как избежать от теплового удара, собираясь на экскурсию в пекарню, в сауну, тропические страны.

Перегрев и тепловой удар — это серьезные состояния, которые могут возникнуть в жаркую погоду или при интенсивной физической активности. Люди часто описывают симптомы как сильную головную боль, головокружение, тошноту и обильное потоотделение. В более тяжелых случаях может наблюдаться потеря сознания и спутанность сознания. Важно помнить, что первая помощь при перегреве заключается в немедленном перемещении пострадавшего в прохладное место, обеспечении доступа свежего воздуха и обильном питье. Если состояние не улучшается, необходимо вызвать скорую помощь. Профилактика также играет ключевую роль: следует избегать длительного пребывания на солнце, носить легкую одежду и регулярно пить воду. Заботясь о своем здоровье, можно избежать серьезных последствий.

Солнечный удар. Что делать!

Формы

Степень усугубления состояния пострадавшего и формы гипертермии разделяются по признакам:

• Асфиксическая констатирует удушье, замедление функций жизненно важных органов, центральной нервной системы.
• Пиретическая — запредельные показатели градусника и другие симптомы лихорадки.
• Паралитическая — характеризуется спазмами движений, нарушением чувствительности конечностей.

Диспептическая или гастроинтерическая отмечается поносом, тошнотой, изрыгиванием.

Как проявляется тепловой удар у ребенка

Дети тяжело переносят высокие температуры, имея еще очень слабые функции механизма терморегуляции. Мало пьют и много двигаются, они подвергаются опасности в виде тяжелых последствий:

• темная моча;
• обморок;
• головные боли, головокружение;
• посинение;
• неровное дыхание;
• учащенное сердцебиение.

Обнаружив начальные признаки обезвоживания организма, принять меры по облегчению состояния и сопроводить в больницу.

Рекомендации для родителей

Уяснить и уметь применить правила предотвращения перегревания. Как предупредить «солнечную неприятность», помогут простые советы.

Не запрещайте ребенку купаться только в том случае, если температура не выше + 25. Это лучше, чем загорание, которое противопоказано детям.

В знойную погоду устраивайте вечерние прогулки. Обильное питье прохладной жидкости. Исключите из рациона высококалорийную пищу. Кепка, светлая панамка – обязательный атрибут летнего дня.

Первая помощь при тепловом ударе

Гипертермия для детей и взрослых представляет одинаковую опасность. Требуется провести некоторые медицинские манипуляции незамедлительно, чтобы прекратить развитие теплового недуга, и облегчить участь больного до приезда врачей скорой помощи:

1. Спрятав от солнца, открыть приток воздушных масс.
2. Обмахивать подручными средствами.
3. Расположить на ровном месте, приподняв ноги и подложив под голову опору.
4. В случае рвотных позывов обеспечить боковое положение.
5. Освободить от части одежды, ослабить застежки и узлы.
6. Увлажнить салфетками и холодными компрессами голову.
7. Охлаждение организма посредством обливания, прохладными ваннами.
8. Напоить настойкой валерианы, подсоленным питьем.
9. Нашатырный спирт выведет из обморочного состояния.
10. «Запустить» сердце массажем и искусственным дыханием при отсутствии пульса.

Доврачебная помощь, которую нужно оказать человеку

От быстроты реакции находящихся рядом с пострадавшим людей сохранится здоровье и даже жизнь. Каждому полезны знания про тепловой удар и лечение в стационаре, домашних условиях. Аптечки с соответствующими медикаментами и инструкции доврачебного лечения должны иметь предприятия и производства с термическим оборудованием.

Оценку состояния человека, получившего тепловой удар, симптомы и лечение подручными средствами обязывает усвоить каждого сотрудника, разработанный инструктаж.

Рекомендации, как избежать тепловой удар

Наступившее лето в северных краях может проявиться аномальной жарой. Для непривычных к знойным дням жителей они могут обернуться печальными последствиями. Теплового удара стоит остерегаться, вне зависимости от географического положения и места деятельности, соблюдая меры профилактики.

Природные аномалии

Для того, чтобы избежать перегрева, нужно воспользоваться нехитрыми способами:

• обеспечить внешнюю защиту головным убором или пляжным зонтиком, одеждой — легкой и свободной;
• солнечную активность переждать в прохладе;
• алкоголь не употреблять;
• исключить жирную пищу и перейти на освежающие блюда типа окрошки, пить побольше напитков;
• не открывать окна, плотно завесить шторами;
• помещение кондиционировать или остужать;
• чаще купаться, загорать в тени;
• принимать медикаменты после консультации с врачом, могут в жару дать реакцию;
• садиться в автомобиль, прогретый на солнце после того, как остудите кондиционером или освежите салон водой.

Существуют профессии, связанные с длительным временем нахождения вблизи тепловых агрегатов или на улице, независимо от погоды. В металлургической промышленности есть соответствующие термины: «горячий стаж», «горячий цех». На строительных объектах не прекращается работа ни холод, ни в жару. Сотрудники предприятий общественного питания, пекарного производства проводят рабочие часы у раскаленных плит.

Соблюдение техники безопасности для данных категорий является необходимым действием. Следить за температурой в помещении – не выше 23 градуса.

Оснастить мощной вентиляцией и кондиционированием для уменьшения влажности. Размер жарочной поверхности в 50 раз меньше площади пола для уменьшения воздействия инфракрасных лучей. Режим работы с предпочтением утренних и вечерних смен.

Состояние организма требует постоянного внимания. Опасно доводить его до перегрева ради нескольких часов удовольствия на пляже или высоких производственных показателей. Но если случилась беда, надо знать, как помочь себе или случайному прохожему.

Тепловой удар: первая помощь пострадавшему

Вопрос-ответ

Как отличить перегрев от теплового удара?

Перегрев обычно проявляется в виде усталости, головной боли, потливости и легкого головокружения. Тепловой удар, в свою очередь, характеризуется более серьезными симптомами, такими как высокая температура тела (выше 40°C), спутанность сознания, отсутствие потоотделения и возможная потеря сознания. Если вы заметили такие симптомы, необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью.

Что делать при подозрении на тепловой удар?

При подозрении на тепловой удар необходимо немедленно вызвать скорую помощь. Пока ждете медиков, переместите пострадавшего в тень или в прохладное помещение, снимите лишнюю одежду и охладите тело с помощью влажных полотенец или прохладной воды. Также важно обеспечить поступление свежего воздуха и следить за состоянием пострадавшего.

Какие меры предосторожности можно предпринять, чтобы избежать перегрева?

Чтобы избежать перегрева, рекомендуется пить достаточное количество воды, особенно в жаркую погоду, носить легкую и светлую одежду, избегать длительного пребывания на солнце в часы пик, а также делать регулярные перерывы при физической активности. Также полезно следить за своим состоянием и обращать внимание на первые признаки перегрева.

Советы

СОВЕТ №1

Следите за симптомами перегрева: головная боль, тошнота, головокружение и сильная жажда могут быть первыми признаками. Если вы или кто-то рядом испытывает эти симптомы, немедленно переместитесь в прохладное место и начните охлаждение.

СОВЕТ №2

Пейте достаточно воды, особенно в жаркую погоду или при физической активности. Избегайте алкогольных и кофеинсодержащих напитков, так как они могут способствовать обезвоживанию.

СОВЕТ №3

Если вы заметили у кого-то симптомы теплового удара, такие как высокая температура тела, спутанность сознания или потеря сознания, немедленно вызовите скорую помощь и начните охлаждение пострадавшего, используя влажные полотенца или холодные компрессы.

СОВЕТ №4

Избегайте длительного пребывания на солнце в часы пик (с 10:00 до 16:00). Если вам необходимо находиться на улице, носите легкую, светлую одежду и используйте головные уборы для защиты от солнца.