Как справиться с ожогами кожи вызванными солнцем

Лето – пора отпусков, долгожданных поездок к морю. Это время, когда можно искупаться, полежать под открытым небом, насладиться теплом.
Однако многие отдыхающие не задумываются о том, что желание загореть, может обернуться настоящим кошмаром, имя которому солнечный ожог
кожи.
Солнечный ожог это — повреждение кожи, слизистых оболочек, вызванное воздействием ультрафиолетового излучения солнца и перегреванием
тканей. Солнечные лучи наиболее агрессивно воздействуют на организм человека поздней весной и ранним летом. И первыми под их удар
попадают незащищенные одеждой участки тела. Это лицо, шея, руки, плечи, спина и ноги. Относительно времени суток пик солнечной
активности приходится на обеденное время с 10 до 15-16 часов.

Симптомы

Зачастую человек, получивший значительную порцию ультрафиолетового облучения, на начальной стадии даже не догадывается о серьезности
ситуации. Симптомы солнечного ожога, в отличие от термического, проявляется не сразу – от нескольких часов до первых дней после
воздействия:

• Боль;
• Краснота и припухлость кожных покровов;
• Отечность тела;
• Пузыри, заполненные жидкостью;
• Реже тошнота, головные боли, повышение температуры;
• При ожоге сетчатки глаз: болевой синдром, слезоточивость, пузырьки на роговице, покраснение и опухлость вокруг глаз.

Врачи подчеркивают важность правильного ухода за кожей после солнечных ожогов. Первым шагом является охлаждение пораженной области: рекомендуется принимать прохладные ванны или использовать компрессы с холодной водой. Это помогает уменьшить воспаление и облегчить боль. Специалисты советуют избегать использования мыла и других агрессивных средств, чтобы не усугубить состояние кожи.

Для ускорения заживления полезно применять увлажняющие кремы с алоэ вера или календулой, которые обладают успокаивающим эффектом. Важно также пить много жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание. Врачи предупреждают о необходимости избегать солнечного света до полного заживления кожи и рекомендуют использовать солнцезащитные средства с высоким SPF в будущем, чтобы защитить кожу от повторных повреждений.

Что делать если вы сгорели на солнце?!#лайфхаки #здоровье #советы #обучение #лето #bobbygrant690

Степени тяжести

По степени тяжести условно различают следующие виды солнечных ожогов:

1. Ожоги легкой степени, возникающие при повреждении верхних слоев кожи. Выражаются в незначительном покраснении кожи, жжении, боли при
   касании, сухости. Обычно, они проходят сами по себе в течение нескольких дней.
2. Ожоги тяжелой степени. Характеризуются повреждением более глубоких слоев кожи. Сопровождаются появлением множественных волдырей,
   заполненных жидкостью из травмированных клеток. Их не рекомендуется лечить в домашних условиях. Сколько держится подобный солнечный
   ожог, зависит от тяжести полученных травм. Но в среднем, чтобы полностью устранить негативные последствия требуется несколько недель.

Первая помощь

Если избежать солнечного ожога не удалось, при появлении первых его признаков необходимо:

• Исключить пребывание на солнце для предотвращения пагубного действия солнечных лучей. Для обожженной кожи крайне нежелательно
  вторичное облучение ультрафиолетовыми лучами.
• Охладить кожу. Для этого можно набрать ванную или встать под душ. Главное, выбрать температуру близкую к температуре тела или
  холоднее. Также хорошо помогают охлаждающие водные компрессы или компрессы на водных растворах антисептических препаратов.
• Увлажнить кожу. Это можно сделать с помощью специальных лосьонов после загара, кремов и мазей, которые способствует заживлению
  кожи.
• Снять с пострадавшего сковывающую одежду, одеть свободную, из натуральных тканей, не причиняющую дискомфорта поврежденной коже.
  Уложить, обеспечить обильное питье и покой. При необходимости дать лекарства, которые помогут избавиться от болевых ощущений,
  антигистаминные препараты для снятия опухоли и уменьшения зуда.

Солнечные ожоги — это распространенная проблема, особенно в летний период. Многие люди делятся своими советами о том, как справиться с последствиями чрезмерного солнечного воздействия. Одним из самых популярных методов является использование охлаждающих гелей и кремов с алоэ вера, которые помогают снять воспаление и увлажнить кожу. Также рекомендуется пить много воды, чтобы предотвратить обезвоживание. Некоторые советуют принимать холодные ванны или компрессы, чтобы облегчить боль и зуд. Важно помнить о профилактике: использование солнцезащитных кремов с высоким SPF и избегание солнечных лучей в пик активности солнца может значительно снизить риск ожогов. Люди также подчеркивают важность обращения к врачу в случае серьезных ожогов, чтобы избежать осложнений.

Какие действия можно предпринять, если человек "сгорел" на солнце? Отвечает Варнавский Е.В.

Противопоказания

Также существуют правила, что противопоказано делать при травмах от ультрафиолетовых лучей:

• Использовать для снятия болезненных симптомов спиртосодержащие средства.
• Смазывать кожу маслами — растительным, сливочным, или жирными кремами, не предназначенными для лечения. В результате создается
  своеобразный эффект термического щита. Пленка, образующаяся после нанесения подобных средств, не позволяет коже дышать и препятствует
  охлаждению.
• Мыться, используя химически и механически агрессивные вещества. Такие как, скрабы, щетки, покупные гели и жидкое мыло. Это лишь
  дополнительно раздражит обожженную кожу.
• Мазать пораженные участки сметаной, кефиром, ряженкой и другими молочными продуктами. Применение этого популярного народного
  совета может вызвать усиление воспалительных явлений, так как кисломолочная среда благоприятна для развития и размножения бактерий.
• Употреблять кофе, алкоголь, соленые продукты. Солнечный ожог обезвоживает организм, а потребление мочегонных продуктов лишь
  удвоит нагрузку.
• Самостоятельно прокалывать волдыри от солнечного ожога. В результате подобных действий может открыться кровотечение или
  заражение пораженных тканей. Если волдырь лопнет сам, необходимо намазать его, а также кожу вокруг него антибактериальной мазью, накрыть
  стерильной марлевой повязкой.

Показания, при которых необходима консультация врача

В большинстве случаев солнечные ожоги не представляют угрозу здоровью человека и не требуют обращения в медицинское учреждение. Однако,
в ряде случаев помощь врача необходима:

• При повреждении большой площади поверхности кожи;
• При приобретении кожей ярко-пурпурного цвета, а также при ее значительных отслоениях;
• При возникновении множественных волдырей от солнечного ожога, особенно если заполняющая их жидкость стала кровянистой;
• При сильных солнечных ожогах лица, так как существует вероятность оставления рубцов и шрамов;
• При выраженных отеках, появлении головных болей, сыпи, онемениях конечностей, и при общем чувстве недомогания;
• При ожоге сетчатки глаза.

Солнечный ожог кожи. Что делать если вы сгорели на солнце? Советы врача дерматолога.

Опасные последствия

Помимо сухости и преждевременного старения кожи, повторяющиеся солнечные ожоги повышают риск возникновения пигментных образований
(невусов, лентиго), различных фотодерматозов, катаракты и дегенерации глаза. Известно, что солнечное воздействие запускает процесс
перерождения родинок в злокачественные образования.

Профилактика

Чтобы предупредить возникновение солнечных ожогов, необходимо придерживаться следующих правил:

• Загорать в периоды наименьшей активности солнца (до 10 и после 16 часов);
• Не находиться подолгу на палящем солнце. Если этого избежать невозможно, стараться держатся в тени.
• Для защиты глаз необходимо носить солнцезащитные очки, не пропускающие ультрафиолетовые лучи.
• Перед выходом на улицу на открытые участки тела наносить солнцезащитный крем с высоким фактором защиты 15 SPF. Причем, повторять
  данную процедуру нужно после каждого купания, а также каждые два часа.
• Быть бдительным. Ультрафиолетовые лучи проходят сквозь тучи.

Таким образом, сильный солнечный ожог может не только испортить отпуск всей семье, но и нанести существенный вред здоровью в дальнейшем.
Поэтому профилактические меры и лишняя предосторожность должны стать приоритетом в организации летнего отдыха.

Вопрос-ответ

Что сделать, чтобы солнечный ожог прошел быстрее?

Чтобы ускорить заживление солнечного ожога, рекомендуется охлаждать пораженные участки кожи с помощью холодных компрессов или ванн, использовать увлажняющие кремы или гели с алоэ вера, пить много воды для предотвращения обезвоживания и избегать дальнейшего воздействия солнечных лучей. Если ожог серьезный, стоит обратиться к врачу для получения профессиональной помощи.

Что помогает от сильного ожога на солнце?

Выпейте чистой прохладной воды или теплый, но не горячий чай. Чтобы уменьшить неприятные ощущения, нанесите на кожу, если нет волдырей и открытых ран, крем после загара или другое смягчающее средство, например, Пантенол. Если повреждения незначительны, на восстановление кожи после солнечного ожога потребуется 3-5 дней.

Сколько дней сходит солнечный ожог?

При солнечных ожогах краснота может держаться около четырех суток. Потом появится шелушение. На седьмые сутки оно обычно проходит. Если же кожа обожжена до пузырей, поврежденная поверхность будет заживать от 7 до 10 суток. В-пятых, при солнечном ожоге может подняться температура.

Советы

СОВЕТ №1

Наносите солнцезащитный крем с высоким SPF перед выходом на улицу, даже в облачные дни. Это поможет предотвратить ожоги и защитит вашу кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей.

СОВЕТ №2

Если вы все же получили солнечный ожог, охлаждайте пораженные участки кожи с помощью холодных компрессов или душа. Это поможет уменьшить боль и воспаление.

СОВЕТ №3

Увлажняйте кожу после солнечного ожога с помощью алоэ вера или специальных кремов, содержащих успокаивающие ингредиенты. Это поможет ускорить заживление и снизить дискомфорт.

СОВЕТ №4

Пейте много воды, чтобы предотвратить обезвоживание, которое может произойти из-за солнечного ожога. Хорошая гидратация поможет вашей коже восстановиться быстрее.