УХОД ЗА КОЖЕЙ ПОСЛЕ ЗАГАРА

После каждого пребывания на солнце уделяйте коже достаточно внимания и придайте ей потерянную влагу и эластичность. Правильный уход за кожей после солнечных ванн может уменьшить шелушение кожи и продлить время загара. Помимо солнцезащитного крема, добавьте в свое праздничное снаряжение лосьон после загара и крем для загара.

Что происходит, когда загораешь

Вы когда-нибудь задумывались, почему ваша кожа коричневеет на солнце? За этим скрывается темный пигмент кожи под названием меланин , количество которого в значительной степени зависит от генетического оборудования. Он содержится не только в коже, но и в радужной оболочке глаза, волосах или бороде, и его задача — защитить кожу от повреждений УФ-излучением. Некоторые создают больше меланина в коже, а некоторые меньше, и, соответственно, кожа делится на 6 фототипов. Существует также чрезмерное производство меланина, чрезмерное производство или минимальное производство меланина, называемое альбинизмом.
Кожа естественным образом сохраняет определенную дозу меланина в течение всего года, в летние месяцы она может быть на несколько оттенков темнее под действием солнца.. Ультрафиолетовое излучение вызывает выброс свободных радикалов, которые повреждают ДНК, и именно во время этого процесса в особых клетках, меланоцитах, начинает образовываться дополнительный меланин. Меланин поглощает УФ-излучение и, таким образом, защищает ДНК в коже от повреждений. Для каждого фототипа характерно разное производство меланина, поэтому у кого-то всегда получается красивый коричневый загар, а у другого всего через 10 минут красный, как рак на солнце.

Врачи подчеркивают важность правильного ухода за кожей после загара, чтобы минимизировать негативные последствия воздействия ультрафиолетовых лучей. После солнечных процедур кожа может стать обезвоженной и раздраженной, поэтому необходимо использовать увлажняющие средства, содержащие алоэ вера или гиалуроновую кислоту. Специалисты рекомендуют избегать горячих ванн и скрабов, которые могут дополнительно травмировать кожу. Также важно применять солнцезащитные кремы с высоким SPF даже после загара, чтобы защитить кожу от дальнейшего повреждения. Регулярное увлажнение и бережный уход помогут сохранить здоровье кожи и предотвратить преждевременное старение.

Как ухаживать за кожей после загара

Не стоит недооценивать риски принятия солнечных ванн

Солнце приносит неоспоримую пользу, например, производство витамина D или расслабленное настроение. Однако, если вы не будете осторожны и надолго оставите свою кожу без защиты от УФ-излучения, вы можете почувствовать вредную сторону солнечных ванн . Мы разделяем риски принятия солнечных ванн на краткосрочные, которые появляются вскоре после принятия солнечных ванн, и долгосрочные, которые появляются только через несколько лет. Самое неприятное — это загорелое лицо и шелушащиеся губы .

Краткосрочные риски, проявляющиеся вскоре после принятия солнечных ванн:

• Солнечный ожог, также называемый солнечной эритемой.
• Фотодерматит, например, солнечная сыпь .
• Особый вид прыщей , называемый майоркскими прыщами.
• Солнечная аллергия, проявляющаяся крапивницей.
• Нарушения пигментации, такие как пигментные пятна, меланодермия (пигментные пятна при беременности) или витилиго — белые пятна после принятия солнечных ванн.
• Герпес на губе

Долгосрочные риски, проявляющиеся через несколько лет:

• Ускоренное старение кожи, характеризуется появлением пигментных пятен, пожелтением кожи, глубокими морщинами и потерей плотности и эластичности кожи.
• Фотоканцерогенез (рак кожи).

Почему кожа шелушится после солнечных ванн?

Если сознательно или неосознанно переборщить с солнечными ваннами, шелушение кожи после загара обязательно будет ждать вас в ближайшие дни . Слои обожженной кожи должны исчезнуть, чтобы освободить место для нового здорового слоя. Это естественный процесс, который летом нежелателен, как никогда раньше. Нет ничего хуже сухого шелушения кожи лица. Однако иногда не избежать шелушения кожи после ожога.

Как избавиться от шелушения кожи?

1. Основа — увлажнение: чтобы загар держался как можно дольше и кожа не начинала шелушиться сразу, наносите его после солнцезащитного крема каждый вечер. Начинайте увлажнение сразу после принятия солнечных ванн, не откладывайте, пока на коже не начнут появляться мелкие чешуйки.
2. Сохранение кожи: отшелушивание также способствует грубому обращению с кожей, например, мытье мочалкой при стирке или ношении плотных материалов, которые натирают кожу.
3. Будьте осторожны с пилингом: пилинг тела удаляет омертвевшие клетки кожи и останавливает шелушение. Но учтите, что новые клетки не содержат столько пигмента кожи и ваш оттенок загара будет немного светлее. Поэтому выбирайте нежный натуральный пилинг из кокосового масла или какао-масла.
4. Не рвите чешую: не рвите насильно сухую чешуйку. Если верхний слой кожи не отслаивается сам, значит, слой под ним еще не готов и вы замедляете процесс регенерации кожи.
5. Защитите новый слой кожи: новый слой кожи еще не имеет достаточной защиты от ультрафиолета в виде меланина и поэтому более подвержен ожогам. Поэтому не забывайте наносить солнцезащитный крем . 

После загара кожа нуждается в особом уходе, и многие люди делятся своими рекомендациями. Одним из самых популярных советов является использование увлажняющих кремов и лосьонов, которые помогают восстановить водный баланс и предотвратить шелушение. Часто упоминается о важности средств с алоэ вера, так как этот компонент обладает успокаивающим и охлаждающим эффектом.

Некоторые предпочитают натуральные масла, такие как кокосовое или оливковое, которые не только увлажняют, но

После солнечного ожога: лекарства и действия

После препаратов для загара

Ультрафиолетовое излучение сушит кожу, поэтому необходимо восстановить ее влагой и эластичностью за счет ухода за кожей после солнечных ванн . Что делать после принятия солнечных ванн? Вечером аккуратно промойте кожу от песка, пота, хлора, соленой воды и остатков солнцезащитного крема . Затем после принятия солнечных ванн нанесите много молока, которое успокаивает и восстанавливает кожу. После принятия солнечных ванн не бойтесь пользоваться молочком даже в те дни, когда вы не загораете, ведь кожа несколько дней справляется с солнечными ваннами.

• Крем после загара: содержит увлажняющие ингредиенты, которые сохраняют кожу сияющей и увлажненной.
• Масло после загара: структура масла на первый взгляд может вызвать жирную пленку на коже, но верно и обратное. Используется кокосовое масло или масло какао.
• Молочко после загара: имеет более жидкую консистенцию, чем сливки, лучше растекается и быстрее впитывается.
• Пантенол после солнечных ванн в геле: он прозрачный, легко растекается, пантенол успокаивает кожу и способствует регенерации. Охлаждающие ингредиенты вызывают приятное ощущение на загорелой коже.
• Спрей после загара: идеален, если вы обожжете труднодоступные места, например, спину или шею. Он не должен растекаться, что вы оцените, если каждое прикосновение к обожженной коже будет неприятным.

Как лечить обожженную кожу

Солнечный ожог может возникнуть очень быстро, особенно если у вас фототип 1 или фототип 2, и ваша кожа не может производить достаточно меланина . Особенно при работе в саду или на прогулке вы можете забыть о защите от ультрафиолетового излучения, и это может вызвать ожоги.

Сопутствующие проявления ожога кожи:

• боль в месте жжения,
• головная боль ,
• обезвоживание,
• отек,
• покраснение,
• волдыри от солнца, наполненные прозрачной жидкостью.

Эффективный уход после загара

А как насчет обгоревшей кожи?

Первая помощь при ожогах — охладить место под слабой струей холодной воды, охлаждающей гелевой подушечкой , холодным полотенцем или чем-нибудь из морозильника, что у вас есть под рукой. Холод снимает отек и покраснение и частично снимает боль.

Тогда вам понадобится уход за кожей в виде увлажняющего крема с пантенолом, алоэ вера, аллантоином или ментолом, который поддержит регенерацию кожи после солнечных ожогов . Волдыри после солнечных ожогов — признак более высокой степени ожога. Не прокалывайте и не раздавливайте волдыри после принятия солнечных ванн , оставьте их в покое и обработайте кремом для загара. Это позволит избежать не только шелушения обожженной кожи, но и заражения. Вы можете использовать уже известную классику с пантенолом или попробовать силу влажного заживления.

А как насчет солнечных ожогов, если под рукой нет аптечных продуктов? Товары для дома и старинные советы от солнечных ожогов также принесут облегчение. Охладить кожу можно с помощью охлажденных продуктов, таких как творог, сметана или йогурт на обожженной коже . Танины также хорошо действуют на обгоревшую кожу. Вы можете найти их в отваре коры дуба или в черном чае .

А как насчет аллергии на солнце

Зуд кожи после солнечных ванн и крапивница могут быть признаком аллергической реакции на солнце. Вы можете облегчить неприятные симптомы жидким порошком с ментолом, вы можете использовать Fenistil ge l на небольших участках или использовать антигистаминные препараты в таблетках, чтобы успокоить общие симптомы . Подходят лекарства, содержащие лоратадин, дезлоратадин, цетиризин или левоцетиризин.

Вопрос-ответ

Как правильно увлажнять кожу после загара?

После загара важно использовать увлажняющие средства, содержащие алоэ вера, гиалуроновую кислоту или масла, такие как кокосовое или оливковое. Наносите увлажняющий крем или гель на кожу сразу после принятия солнечных ванн и повторяйте процедуру несколько раз в день, чтобы предотвратить сухость и шелушение.

Какие продукты лучше использовать для успокоения кожи после солнечных ожогов?

Для успокоения кожи после солнечных ожогов рекомендуется использовать продукты с охлаждающим эффектом, такие как гели с алоэ вера, кремы с экстрактом ромашки или календулы. Эти ингредиенты помогают уменьшить воспаление и покраснение, а также способствуют быстрому заживлению кожи.

Как долго нужно заботиться о коже после загара?

Уход за кожей после загара должен продолжаться как минимум неделю. В это время важно регулярно увлажнять и защищать кожу от дальнейшего воздействия солнца. Также стоит избегать горячих ванн и сауны, чтобы не усугубить состояние кожи.

Советы

СОВЕТ №1

После загара обязательно увлажняйте кожу. Используйте кремы или лосьоны с высоким содержанием алоэ вера или гиалуроновой кислоты, чтобы предотвратить сухость и шелушение. Это поможет сохранить вашу кожу мягкой и увлажненной.

СОВЕТ №2

Избегайте горячих ванн и душей в течение нескольких дней после загара. Горячая вода может усилить раздражение и сушить кожу. Лучше выбирайте теплую воду и добавляйте в ванну успокаивающие масла, такие как масло лаванды или кокоса.

СОВЕТ №3

Не забывайте о защите от солнца даже после загара. Используйте солнцезащитный крем с SPF не ниже 30, чтобы предотвратить повторное повреждение кожи. Наносите его каждые два часа, особенно если планируете находиться на улице.

СОВЕТ №4

Пейте достаточно воды, чтобы поддерживать гидратацию кожи изнутри. Увлажнение важно не только снаружи, но и изнутри, поэтому старайтесь выпивать не менее 2 литров воды в день, особенно в жаркую погоду.